“Si no estoy bien, no voy a conseguir lo que quiero”, esta frase la oigo mucho en consulta. Conectar el bienestar con la capacidad es una forma muy extendida de autosabotaje
Este requisito previo absoluto de “si estoy y solo si estoy bien entonces” no es mas que una creencia limitante. La realidad es que aunque estés bien habra veces que lo consigas y veces que no. Y estando mal, lo mismo: veces sale bien, veces no.
Pueden haber muchas razones para que las conectes,.. descúbrelas
@efrenmoralescoach #Sabotaje "tengo que estar bien para…" #creenciaslimitantes #autocritica
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