No hagas cambios importantes cuando estés pasando por un mal momento, así decía San Ignacio de Loyola. Lo que te pide el cuerpo es lo contrario, te sientes triste, confundido o estresado y piensas que
Día: 21 de junio de 2024
Solo estás cansadoSolo estás cansado
Cuando estás cansado es normal tener pensamientos negativos. Esto pasa porque tu mente está agotada y le cuesta más manejar el estrés y las emociones. Por eso, cuando no has dormido bien o estás muy