Cuando estás cansado es normal tener pensamientos negativos. Esto pasa porque tu mente está agotada y le cuesta más manejar el estrés y las emociones. Por eso, cuando no has dormido bien o estás muy
Etiqueta: pensamientos intrusivos
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Tu mente es una fuente constante de pensamientos que influyen significativamente en cómo vives la vida. A menudo, tiendes a clasificar estos pensamientos como positivos o negativos en base a si te hacen sentir bien
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En el mundo físico cuando hay algo que te molesta, por ejemplo un objeto que tengas en casa, lo puedes tirar o lo metes en un cajón y se acabó el problema. Es una estrategia