EM Coaching Realización Personal Solo estás cansado

Solo estás cansado



Cuando estás cansado es normal tener pensamientos negativos. Esto pasa porque tu mente está agotada y le cuesta más manejar el estrés y las emociones. Por eso, cuando no has dormido bien o estás muy fatigado, es fácil que te sientas más triste o preocupado.

Tomate un tiempo de pausar cuando puedas o háblalo con alguien, pero no le des muchas vueltas. Solo estás cansado

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