Anoche tuve una pesadilla en la que vi morir a mi padre. Por segunda vez, porque mi padre lleva año y medio fallecido.
Después de toda una mañana con imágenes de ese sueño en mi cabeza he tenido tiempo para pensar en cómo tener una pesadilla se parece a esos pensamientos automáticos que nos atacan durante el día. Mi mente me contó una historia sobre mi padre, yo no tengo nada que ver, pero me la creí y la sentí como real hasta que desperté por la mañana.
Durante el día tu también te crees lo que tu mente te cuenta como si fuera una realidad totalmente incuestionable, y es exactamente lo mismo, una historia que te cuentan. Es como tener una pesadilla de la que no te despiertas, la vives como si fuera verdad y claro que lo pasas fatal porque la estás viviendo, la estás sintiendo. ¿Cómo no lo vas a pasar mal?
Pero es solo una historia que te cuenta tu mente. No es real.
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