Desde el momento en que suena el despertador hasta que caes exhausto en la cama tu día se convierte en una carrera constante. Trabajo, ejercicio, hobbies, redes sociales… la lista es interminable. Te llenas de actividades, muchas veces sin preguntarte si realmente eso te acerca a los objetivos que te has marcado o si solo están ahí para llenar un vacío, para hacerte sentir que estas haciendo «algo» con tu vida.
¿Qué sientes realmente?
En medio de este torbellino de hacer, rara vez te detienes a preguntarte cómo te sientes realmente. ¿Estas persiguiendo tus sueños o solo huyendo de lo que te da miedo? La verdadera valentía no siempre reside en hacer más, sino en hacer menos y enfrentar esos temores que nos detienen. Es fácil perderse en la distracción constante, pero enfrentar el miedo cara a cara, reconocerlo y aceptarlo, es el primer paso hacia la verdadera realización personal.
Mirar al miedo cara a cara
El miedo es un compañero constante en nuestro viaje. Te susurra al oído que no eres suficiente, que vas a fracasar si intentamos aquello que realmente queremos. Pero, ¿qué pasaría si, en lugar de evitarlo o intentar ahogarlo con un sinfín de actividades, lo miras directamente a los ojos? A lo mejor descubres que, al igual que un fantasma, pierde su poder cuando lo enfrentas
Eres capaz de hacer lo que realmente quieres
Al reducir el ruido exterior y escucharte mejor te damos cuenta de que eres capaz de mucho más de lo que imaginas. No se trata de cuántas actividades logras acumular en el día, sino de cuántas de esas actividades te acercan genuinamente a tus sueños y deseos más profundos.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
