«Siempre fracaso en lo que intento.»«Siempre termino con parejas que me hacen daño.»«Siempre me pongo nervioso al hablar en público.» Detente un momento. ¿Realmente es «siempre»? ¿No ha habido ni una sola vez en la
Etiqueta: creencias limitantes
Platón y la caverna de las sombrasPlatón y la caverna de las sombras
En la alegoría de la caverna, Platón describe a un grupo de personas encadenadas dentro de una cueva, donde han pasado toda su vida. Estas personas solo pueden mirar hacia una pared, donde se proyectan
El último monoEl último mono
Mira este vídeo y dime qué acaba de pasar … … Nos enseñaron que teníamos que ser educados y amables, pero nunca nos enseñaron a ponernos a nosotros mismos en primer lugar de una manera
Poner límites siempre es incómodoPoner límites siempre es incómodo
No hay una forma sencilla de decirle a otra persona que no nos gusta como nos trata. Y esto es un problema porque tenemos esa creencia de que poner limites te hace sentir bien, te
Etiquetar la realidadEtiquetar la realidad
Tu mente necesita encontrar sentido a lo que te sucede, buscando explicaciones. Y etiqueta tu realidad para señalar donde está el problema: “esto es bueno, malo, fantástico, un desastre..” Es su trabajo, y lo hace