Mira este vídeo y dime qué acaba de pasar … … Nos enseñaron que teníamos que ser educados y amables, pero nunca nos enseñaron a ponernos a nosotros mismos en primer lugar de una manera
Etiqueta: creencias limitantes
Poner límites siempre es incómodoPoner límites siempre es incómodo
No hay una forma sencilla de decirle a otra persona que no nos gusta como nos trata. Y esto es un problema porque tenemos esa creencia de que poner limites te hace sentir bien, te
Etiquetar la realidadEtiquetar la realidad
Tu mente necesita encontrar sentido a lo que te sucede, buscando explicaciones. Y etiqueta tu realidad para señalar donde está el problema: “esto es bueno, malo, fantástico, un desastre..” Es su trabajo, y lo hace
Si no estoy bien no voy a conseguir lo que quieroSi no estoy bien no voy a conseguir lo que quiero
“Si no estoy bien, no voy a conseguir lo que quiero”, esta frase la oigo mucho en consulta. Conectar el bienestar con la capacidad es una forma muy extendida de autosabotaje Este requisito previo absoluto
Creencias con las que creciste (y que no son tuyas)Creencias con las que creciste (y que no son tuyas)
“Pórtate bien que si no el policia te va a llevar a la cárcel”, así acabo de escuchar que le decía una madre a su hijo. Me pregunto cómo crecerá ese niño escuchando lo mismo