En el mundo físico cuando hay algo que te molesta, por ejemplo un objeto que tengas en casa, lo puedes tirar o lo metes en un cajón y se acabó el problema. Es una estrategia
Día: 28 de enero de 2024
![tecnica pomodoro para dejar de procastinar usando ciclos de 5 minutos coaching personal santa cruz de tenerife psicologia canarias](https://efrenmorales.es/wp-content/uploads/2023/11/procrastinar-pomodoro-tecnicas-estudio-coaching-tenerife-psicologia.jpg)
Hackeando el Pomodoro. Concéntrate en 5 minutosHackeando el Pomodoro. Concéntrate en 5 minutos
Lo que te propongo es «hackear» este sistema usando 5 minutos de entrada. Solo 5. Imagina: tienes que ponerte a estudiar pero la pereza te puede a niveles cósmicos. De entrada un pomodoro de 25