Decir «no» o establecer límites personales puede ser un desafío para muchas personas. Tememos decepcionar a otros, parecer egoístas o enfrentarnos a conflictos. Sin embargo, poner límites no es egoísmo, es autocuidado, y aprender a
Decir «no» o establecer límites personales puede ser un desafío para muchas personas. Tememos decepcionar a otros, parecer egoístas o enfrentarnos a conflictos. Sin embargo, poner límites no es egoísmo, es autocuidado, y aprender a