Da miedo grabar el primer video para redes sociales. Te estás exponiendo, te están viendo y ¿qué pensarán de ti, verdad? Pero, ¿qué pensarás tu de ti mismo si no lo haces? Porque tienes algo
Etiqueta: exposicion progresiva
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Todos nos hemos encontrado en situaciones en las que hemos desarrollado asociaciones negativas con lugares, canciones o actividades debido a experiencias desagradables. Es un fastidio no poder escuchar aquella canción que tanto te gusta porque
Convierte al Miedo en tu AliadoConvierte al Miedo en tu Aliado
El miedo es una emoción inherente a todos nosotros. Desde tiempos ancestrales, el miedo ha sido un mecanismo de supervivencia vital que ha permitido a los seres humanos enfrentar amenazas y peligros en su entorno.