Todos nos hemos encontrado en situaciones en las que hemos desarrollado asociaciones negativas con lugares, canciones o actividades debido a experiencias desagradables. Es un fastidio no poder escuchar aquella canción que tanto te gusta porque
Etiqueta: exposicion progresiva
Convierte al Miedo en tu AliadoConvierte al Miedo en tu Aliado
El miedo es una emoción inherente a todos nosotros. Desde tiempos ancestrales, el miedo ha sido un mecanismo de supervivencia vital que ha permitido a los seres humanos enfrentar amenazas y peligros en su entorno.