Recuerdas momentos dolorosos porque piensas que eso te ayuda a sanarlos.
Y esto en parte es cierto, pero no basta con sacarlos a la luz sino sobre todo saber qué hacer con ellos, como gestionar todas esas emociones que te vienen. Si no, es como limpiar una ventana con un trapo sucio: no solo no limpia, sino que ensucia más, es decir, no limpia, no sana, sino que trae más dolor y confusión..
Antes de enfrentar recuerdos difíciles mira bien sil sabes cómo manejar lo que sientes.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
