Recuerdas momentos dolorosos porque piensas que eso te ayuda a sanarlos.
Y esto en parte es cierto, pero no basta con sacarlos a la luz sino sobre todo saber qué hacer con ellos, como gestionar todas esas emociones que te vienen. Si no, es como limpiar una ventana con un trapo sucio: no solo no limpia, sino que ensucia más, es decir, no limpia, no sana, sino que trae más dolor y confusión..
Antes de enfrentar recuerdos difíciles mira bien sil sabes cómo manejar lo que sientes.
Si algo de lo que has leído hoy resuena contigo, quizás este sea un buen momento para dar un pequeño paso.
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