El problema con los pensamientos es que a menudo nos los tomamos demasiado en serio. Tendemos a creer que lo que pensamos es una verdad absoluta.
Pero si los pensamientos realmente tuvieran el poder que les damos, cualquier idea que te dieses a tí mismo cambiaría tu conducta de inmediato. Pero sabes que esto no es así.
Lo que lleva a la conclusión de que un pensamiento no tiene valor por el simple hecho de existir. Su validez depende del significado y la importancia que le damos.
No son verdades universales solo porque pasen por nuestra mente.
A través del coaching ontologico te acompaño a gestionar las crisis existenciales de la mediana edad para que puedas llevar la vida que realmente quieres sin tener que romper con tu vida actual ni hacer cambios drásticos. Más información.