Hay preguntas que evitamos formularnos, no porque no sepamos las respuestas, sino porque enfrentarlas significa mirar de frente nuestras inseguridades, miedos y deseos. En este nuevo año, podrías preguntarte: ¿cuáles son esas preguntas que prefiero esquivar? Y, más importante aún, ¿qué pasó con las respuestas que nunca quise buscar el año pasado?
Las preguntas que pesan
Algunas preguntas son como un espejo que no queremos mirar:
¿Estoy siendo fiel a lo que quiero hacer con mi vida?
¿Estoy evitando cambios que ya sé que necesito hacer?
¿Por qué sigo en situaciones que me desgastan?
Evitamos estas preguntas porque sus respuestas pueden ser incómodas. Podrían implicar decisiones difíciles, como salir de nuestra zona de confort, dejar atrás algo que conocemos, o enfrentarnos a nuestra propia resistencia al cambio.
El miedo a las respuestas
No querer hacernos ciertas preguntas también revela nuestros miedos. ¿Qué pasa si la respuesta es algo que no quiero aceptar? Por ejemplo:
“No estoy donde quiero estar porque no he tomado las decisiones necesarias.”
“No avanzo porque tengo miedo de fracasar.”
“Estoy dejando que el tiempo pase sin vivir plenamente.”
Estas respuestas pueden ser duras, pero también son el primer paso para el cambio.
Enfrentando lo que evitamos
Las preguntas que evitamos suelen ser las que más necesitamos hacernos. En 2025, podrías intentar lo contrario: en lugar de esquivarlas, enfrentarlas con curiosidad y compasión. Algunas ideas para empezar:
En lugar de preguntarte: “¿Por qué nunca hago ejercicio?”, prueba con: “¿Cómo podría disfrutar de mover mi cuerpo cada día?”
En lugar de: “¿Por qué sigo procrastinando?”, considera: “¿Qué pequeño paso puedo dar hoy para avanzar?”
En lugar de: “¿Qué pasa si fracaso?”, plantéate: “¿Qué puedo aprender de intentarlo?”
Transformando las preguntas
No se trata de evitar lo difícil, sino de transformar las preguntas en herramientas de crecimiento. Preguntas como:
“¿Cómo puedo cuidarme mejor este año?”
“¿Qué es lo que realmente quiero lograr y por qué?”
“¿Qué pequeño paso puedo dar hoy para acercarme a mis sueños?”
Estas preguntas no solo nos desafían, sino que también nos ayudan a construir un camino más claro y significativo.
Preguntas que asustan pero…
¿Qué preguntas estás evitando hacerte este año? Quizá sea el momento de escribirlas, reflexionar sobre ellas y darte permiso para encontrar las respuestas, poco a poco, sin prisa. Porque, al final, las preguntas que más nos asustan son las que pueden cambiar nuestra vida.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
