«¿Qué podría haber hecho para cambiar esto que acaba de pasar?»
Si me hubiera dado cuenta antes, si hubiera actuado de forma diferente. Si hubiera, si hubiera …
No podemos cambiar lo que pasó pero a lo mejor tampoco podrías haberlo cambiado en ese momento por mucho que hicieras o dejaras de hacer.
Si ya cuesta tener control de nuestras cosas pretender tenerlo de aquello que no depende de uno es meterse en una trampa sin solución.
Ese «¿qué podría haber hecho?» no tiene respuesta, no al menos una que te guste.
No podrías haber hecho nada, intentaste capearlo lo mejor que se pudo pero lo que no está en tu mano cambiar, no está.
Deja de atormentarte.
Hay momentos complicados en los que solo cabe aceptar, pasar el duelo y seguir viviendo.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
