A veces te preguntarás por qué un psicólogo pone ejemplos de su propia vida en terapia.
Y no, no es porque quiera que la sesión gire en torno a él, sino porque sabe que esos ejemplos te pueden ayudar a sentirte comprendido.
Al compartir algo personal, el terapeuta quiere mostrarte que no eres el único que ha pasado por lo que estás viviendo, que las emociones que sientes y las dudas que tienes son parte de la experiencia humana que tanto tú como él comparten.
Creas así una conexión más auténtica. Cuando ves que alguien más, incluso tu psicólogo, ha experimentado algo similar, te das cuenta de que no estás solo en lo que sientes. Y esto te ayudará a sentirte más cómodo al abrirte y seguir profundizando en lo que te está pasando.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
