Culparte a ti mismo o a otros por la situación en la que te encuentras no sirve de nada.
Está bien reconocerla y expresarte, enfadarte si quieres pero mantenerte en ese estado en el tiempo lo único que hace es despistarte.
Si, lo que te hizo esa persona, la empresa, si, lo que te pasó fue una cabronada, te ha colocado en una situación que no te gusta.
Pero, ¿te resulta útil seguir culpando? ¿No sería mejor enfocarte en cómo quieres responder la próxima vez? ¿En reconocer que puedes elegir como reaccionar y buscar soluciones reales a lo que te pasa? No te despistes.
Si algo de lo que has leído hoy resuena contigo, quizás este sea un buen momento para dar un pequeño paso.
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