«Es una tontería, pero me pasa que …»
¿Cuantas veces has dicho esto cuando hablas con algún amigo de tus cosas?. No minimices lo que sientes, tu dolor nunca es una tontería.
Ese malestar que sientes te está indicando lo que te pasa y lo que necesitas. Claro que es importante.
A veces lo ignoramos, porque creemos o queremos creer que no es tan grave, o pensamos que hay cosas más importantes. Pero cada vez que lo haces, te alejas un poco más de ti mismo.
Prueba la próxima vez que te pase a decirte a ti mismo «¿qué es lo que realmente necesito?» y parar a un momento a escucharte.
Recuerda que todo lo que sientes importa. No tienes que justificarlo ante nadie, ni siquiera ante ti mismo.
Si te cuesta identificarlo date un poco de tiempo para observarte y si necesitas ayuda busca a alguien que te acompañe en el proceso.
Para ti es un tema importante y mereces escucharlo y atenderlo.
A través del coaching ontologico te acompaño a gestionar las crisis existenciales de la mediana edad para que puedas llevar la vida que realmente quieres sin tener que romper con tu vida actual ni hacer cambios drásticos. Más información.
