Tengo una amiga que ha encontrado una terapia natural perfecta. Estrés, cansancio, todo lo soluciona yendo a la playa.
Y eso está muy bien, el contacto con la naturaleza es necesario pero también hay que adaptarse porque a veces parece que si no haces senderismo o algo por el estilo no funciona.
No hay que ser tan talibán con las cosas, a mi por ejemplo no me gusta la playa, odio coger sol, pero sí me funciona un chapuzón a última hora sin tener que pasar el día allí.
No tienes que volverte un naturista a tope para tener este contacto con la naturaleza: una pequeña planta encima de tu escritorio o un paseo por un parque te pueden funcionar también.
Adaptas a ti las cosas, no tu a ellas.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
Yo soy capaz de estar 5 o 6 horas en la playa. He llegado hasta 12 horas. Yo lo tengo asumido. Me fascina.