¿Cómo convivir con un familiar tóxico y narcisista sin sentirnos culpables? Me voy a centrar en el tema de la culpabilidad, que es lo que me preguntas.
La culpa suele surgir cuando creemos que pudimos haber hecho más o mejor, pero si entiendes que ya estás haciendo lo que puedes, la culpa pierde sentido.
Otra clave que te puede ayudar a resituarte en esta relación es ver si lo que te demandan es excesivo o poco razonable. Por ejemplo, si te piden un nivel de atención que lo que va a causar es que pierdas el trabajo, eso es claramente algo muy poco razonable. Hay que buscar otra solución.
Espero que lo que te he dicho te haya ayudado a enfocarte mejor para no sentirte culpable.
Aprender a convivir asi es complicado, establecer limites implica que tengas claro, usando el ejemplo anterior que no se si te es aplicable, cuanto tiempo estarias dispuesto a dedicar a esa persona y en qué circunstancias.
Y mantenerte firme, cuidar de ti mismo no es egoista, es una necesidad básica.
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