«Los hombres se engañan creyéndose libres«, decía Spinoza. Ser libre no es hacer lo que quieras en un momento dado, ya que ese deseo puede estar moldeado por influencias externas, como lo que la sociedad o la cultura consideran normativo.
Esto también ocurre con las emociones, que aunque nacen dentro de nosotros, están influenciadas por el exterior a través de nuestras experiencias y respuestas emocionales.
Por ejemplo, discutes con tu pareja porque llegan tarde a una cena importante, te sientes muy enfadado y piensas que tu reacción está justificada porque valoras la puntualidad.
Sin embargo, ese enojo puede estar influenciado porque de pequeño te educaron diciéndote que llegar tarde es una falta de respeto. O quizás has experimentado situaciones en las que la impuntualidad te hizo sentir que no valoraban tu tiempo.
Ser libre es tomar conciencia de estas influencias. Ser libre es cuestionarlas y decidir cómo actuar desde la comprensión, en lugar de reaccionar automáticamente.
Si algo de lo que has leído hoy resuena contigo, quizás este sea un buen momento para dar un pequeño paso.
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