Quizás sientas un poco de temor al interactuar con otras personas. Y es que a veces pensamos que las habilidades sociales son algo con lo que se nace, pero en realidad se pueden aprender.
Un buen comienzo es observar cómo actúan los demás en diferentes situaciones y luego, practicar en casa situaciones simples, como pedir algo en una tienda.
Ensaya lo que vas a decir, cómo lo dices, el tono y el volumen de tu voz.
Al principio, puede que sientas que estás actuando, pero con práctica, te saldrá de manera más natural. Poco a poco, encontrarás la forma en la que te sientas más cómodo.
Con el tiempo, podrás enfrentar situaciones más difíciles, y esas interacciones que antes te daban miedo se volverán más fáciles de manejar.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
