Para los estoicos, pasar por pequeñas incomodidades a propósito es una gran manera de hacerse más fuerte y estar mejor preparado para los problemas de la vida.
Puedes empezar con cosas simples, como saltarte el postre después de comer, comprar solo una camiseta en lugar de dos en las rebajas, o subir las escaleras en vez de usar el ascensor.
Te darás cuenta de que sentirse incómodo no es tan malo, mejorarás tu autodisciplina y cuando vuelvas a hacer lo que te gustaba, lo apreciarás más.
Además, te ayudará a no frustrarte tanto cuando las cosas no salen como quieres.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
