¿Tu tomas decisiones o solo reaccionas a lo que pasa? Reaccionar es ponerle una etiqueta a lo que vemos en nuestra vida “esto es bueno, malo, fantastico, un desastre…”
Claro, una vez puesta solo te fijas en la etiqueta y partes de ahi, de una realidad que no existe. ¿Has roto con tu pareja? Que fracaso, dices. “Nadie me va a querer”. Esa es la etiqueta.
Es un momento doloroso pero no significa que te vayas a quedar solo el resto de tu vida ¿Te das cuenta?
Observa lo que pasa. Sin etiquetas. Sin ir más allá.
Apunta en cada situación que parte viene de la realidad y cuál una reacción tuya, es decir, el significado que tu le has dado y que interpretas como real.
Mas real que la realidad, te das cuenta?
@efrenmoralescoach Reaccionar es poner una etiqueta a tu experiencia y actuar en base a ella #coaching #desarrollohumano #santacruzdetenerife ♬ sonido original – Educando en Valores
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
