Nos comparamos con los demás, en todo. Claro, ¿cómo podrías evaluarte a ti mismo sin tener un marco de referencia? Es natural elegir a personas que consideras similares a ti para hacerlo. Compararse te da
Autor: Efrén Morales
Que te pongan la comida en la bocaQue te pongan la comida en la boca
Ir al psicólogo y esperar que él te resuelva la vida es como ir a un restaurante, pedir un plato, y luego decirle al camarero que te ponga la comida en la boca. Imagina la
Ordenando tu cuarto trasteroOrdenando tu cuarto trastero
Todos tenemos un trastero en casa que queremos arreglar, ese cuarto lleno de cosas que hemos acumulado con el tiempo. Lo miramos y sentimos que es una tarea enorme, tanto que no sabemos ni por
Metanoia, dejando de ver el mundo del mismo modoMetanoia, dejando de ver el mundo del mismo modo
Observa cómo reaccionas de manera automática a las cosas: ¿esto te sirve o podrías verlo de otra manera? Pregúntate por qué otras personas hacen las cosas de forma diferente y qué podrías aprender de ellas
Preguntar a la preguntaPreguntar a la pregunta
Este fin de semana, estaba con unos amigos en una terraza y nos presentaron a un chico que se quedó un rato con nosotros. No participaba de la conversación, pero escuchaba atento y se reia
Nadie puede darte la libertadNadie puede darte la libertad
Cuando le preguntaban quién era, Epicteto solía responder: ‘Soy un esclavo en vías de liberación‘. Una frase que nos recuerda que la verdadera libertad no es un regalo, sino un proceso personal. Spinoza y Nietzsche
Crea tus combinaciones de AjedrezCrea tus combinaciones de Ajedrez
Un jugador de ajedrez no elige las jugadas perfectas, sino que crea sus combinaciones a partir de las limitaciones del tablero y de la partida que está jugando. En nuestra vida sucede algo parecido: el
Click, ¿quién tiene el mando a distancia?Click, ¿quién tiene el mando a distancia?
En 2006, Adam Sandler nos hizo reír con Click, donde su personaje tenía un mando a distancia mágico que controlaba el tiempo, saltándose los momentos difíciles o avanzando hacia los buenos. Aunque parece una comedia
Solo vales si …Solo vales si …
La mayor perversión de la libertad se descubre fácilmente cuando miras el contenido de tu pensamiento a lo largo del tiempo. Tus ideas, y las mias, orbitan alrededor del trabajo y del consumo. Y no
Me siento culpableMe siento culpable
¿Cómo convivir con un familiar tóxico y narcisista sin sentirnos culpables? Me voy a centrar en el tema de la culpabilidad, que es lo que me preguntas. La culpa suele surgir cuando creemos que pudimos