La soledad no se alivia con razones lógicas, sino con una compañía real. A veces quieres dar soluciones o consejos, pero eso no es lo que funciona.
En cambio, puedes ofrecer un momento de conexión auténtica, de presencia verdadera, simplemente escuchando y reconociendo la experiencia del otro.
Piensa en algún momento de tu vida en el que te hayas sentido acompañado de verdad. No fue el consejo típico de ‘lo que tienes que hacer es…’, sino la sensación de que alguien estaba a tu lado, aceptándote tal como eres, sin juzgar. No eras un bicho raro, solo alguien enfrentando un momento difícil.
Esa conexión genuina es lo que realmente sana, la que crea y valida el espacio para que la persona, ahora sí, pueda empezar a reflexionar sobre lo que está viviendo.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.