Ser positivo puede parecer el método perfecto para que todo vaya siempre bien pero se puede convertir en un arma de doble filo cuando te desconecta de la realidad. Los estudios realizados en pacientes oncológicos
Mes: febrero 2024
Lo hago todo malLo hago todo mal
¿De qué sirve decirte “soy un idiota, lo hago todo mal” cuando cometes un error. No te estoy hablando de tratarte bien para evitar el malestar que ese pensamiento te causa. Te hablo de utilidad.
Tu mundo ideal no funcionaTu mundo ideal no funciona
En la primera entrega de Matrix de los Hermanos Wachowsky, el Agente Smith hace una referencia a cómo fue la primera versión de ese mundo virtual, un mundo ideal que, sin embargo, no funcionó. La
Identifica tus patrones de autocríticaIdentifica tus patrones de autocrítica
Saber identificar patrones de autocrítica es siempre uno de los primeros pasos que te ayudará en tu bienestar emocional. Uno de los primeros beneficios al hacerlo es que tomas distancia de ellos dejando de identificarte
San Valentín TóxicoSan Valentín Tóxico
Te sientes perdido en medio de lo que te está pasando. Le has dado muchas vueltas intentando entender y buscando soluciones que puedan hacerte descubrir algún modo de salir adelante. Pero no lo consigues. ¿Qué